Ruce jsou při manuální práci nejohroženější části těla. Pořad seznamuje s riziky hrozícími při práci s nejběžnějšími typy materiálů a s některými druhy látek, které také mohou mít škodlivý vliv na stav rukou. Kromě rizik jsou představena také opatření, která je mají minimalizovat, zejména v podobě OOPP na ochranu rukou.